co jeszcze

aurox durniu przeczytaj wszystko co jest pod tym linkiem a odkryjesz ta tajemnice medrcow syjonu "DLACZEGO WSZYSCY PO MNIE JADA": http://www.sfd.pl/temat159733/ a po tym jeszcze to http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=48194 i wszystko jasne.

[...] 9crapuer) albo przemyslowa i roznica jest w czystosci surowca a to odbija sie w dzialaniu ;) edit: a jak wezmie w capsach to sie mniej przyswoi? co to za herezje wogole jeszcze jedno: cena mono mowi wiele o jakosci, ale nie w kazdym przypadku bo vitalmax jest tani i b dobry jakosciowo jak za taka cene ;) Zmieniony przez - Uszatybf w dniu [...]

ten jej trener poleca jej stack z efedryna 100tabl to jest cos takiego: http://www.mmo.pl/product_info.php/products_id/58 Co myslicie o tym czy jest cos lepszego?? Wiadomo ze aeroby i jeszcze raz aeroby ale laska chce cos takiego brac rownolegle.

[...] dawke mono do 10 gram dziennie i w ciagu 5 tygodni zjem wszystko i tak powinno byc bo po 6 tygodniach przymowanie dalsze krety jest bezcelowe, wniosek - 1 pucha nitro II i 1 pucha mono w zupełnosci mi na cykl starczy ale dzieki za podpowiedz w dawkowaniu , tak myslałem zeby brac i jeszcze jedno, ile to jest 5 gram nitro?? tam jest jakas miarka ??

[...] to w zależności od zapotrzebowania dziennego oraz celu cyklu/pewnie masa/ wydajemy pozostałe 32 zł na ryż,smaleclub twarogi.Przy założeniu że gotuje mamusia dostanie nam się jeszcze jakieś dodatkowe 500-1500 kcal czyli 3390 + x kcal = PS=możemy pozostałe 30 zł wydac na flaszke i się nayebać z rozpaczy że przez miesiąc będziemy się katować [...]

no i co z tego że jesteśmy w UE, granic nie zlikwidowali jeszcze. Coś się zmieniło na granicy oprócz flagi unijnej i że na dowód jedziesz?

Mam jeszcze pytanie , co powoduje codzienne cwiczenie , że odradzacie tego ... ?

[...] burpees, i obwód ćwiczeń z lekkimi ciężarami bez przerw. I potem normalny trening, a jak nie jest bardzo zimno (minus) to potreningowe rozciąganko też na zewnątrz. Nigdy jeszcze nie zmarzłem, choć faktycznie najzimniej chyba miałem -5. Dobrze jest sobie nałożyć na sztangi osłony (takie piankowe jak do rur) wtedy są suche i nie mrożą dłoni [...]

jestem już po wszystkich badaniach ;) wynik ok tylko troche za wysokie ciśnienie , ale to przez to że biorę Olimp Thermo Speed Extreme, co dziwne po rowerku na którym kazała mi jeździć jeszcze raz mi zmierzyła ciśnienie i było idealne :) dziwne

[...] ( 2 godziny przed treningiem ): Raczej cos normalnego bede uwazal na tluszcze i staral sie jesc wiecej bialka i wegli czyli ziemniaki/ryz/kasza jakies mieso surowka i mala ilosc sosu :) 30 min po treningu: Tu jeszcze nie wiem ale chyba twarog Kolacja: Gotowane jaja I co o tym myslicie ? Zmieniony przez - damian02 w dniu 2009-04-02 10:06:53

najwiekszy problem mam z węglami, ryż w miare mi smakuje, doprawiam go jeszcze przyprawami, ale jedzenie co 2h ilosci odpowiednich dla wczesniej ustalonych założeń jest dla mnie ciężkie...może jakies carbo albo nie wiem...juz wiem ze kupie mass xxl 4.8kg, zaczne go brac rownolegle z kreatyną, czyli za jakis miesiąc, a narazie sama dieta. Ostatnio [...]

Zakladaj pod nie jeszcze jedna pare tak zwane "skarpety" na golen i stope i bedzie ok. Mam 15 letnie doswiadczenie jesli chodzi o k1 wiec wiem co pisze. Na stluczenia oklady z lodu 3 razy dziennie po 20 min przez jakas szmatke zeby Ci skora z nog nie zeszla oraz smarowanie mascia REPARIL GEL tez 3 razy dzienie. Moim zdaniem najlepszy [...]

Wielkie dzięki, nadgodziny w pracy biorę, aby mieć na ryż i kurczaka co bym mógł go w pracy jadać. Jeszcze nie przedawkowałem vitafita więc żyje i idę potrenować na siłkę z radości

Zjedz sobie czasem rybkę po prostu, o3 dołóż jak nie ma takiej możliwości. Nikt jeszcze nie zginął nie biorąc po 8 kapsów o3 %-) Wyjątek to jak nie masz co z kasą robić, to możesz łykać i po 10 takich.

Byłem na diecie pół roku + siłka i praktycznie 0 masy. Więc chce dodać trochę chemii do treningów. Czy sama kreatyna wystarczy aby przybrać na masie ? Czy brać jeszcze coś po treningowego np. SFD Leucine Carboplus? Co do kreatyny to patrze na Olimp - Creatine Xplode - 500 g.

[...] gdy organizator nie dba o to żeby informacja o nich dotarła odpowiednio wcześnie wraz z regulaminem do każdego.Ja tam startuję w tych zawodach o których wiem że wiedzą Ci z którymi walczę o podium odpowiednio wcześniej i mają możliwość przygotowania się.I jeszcze raz pozwolę sobie przypomniec że w sfd jest coś takiego jak kalendarz wydarzeń.

przeciez wiesz, co chcesz osiagnac mini cutem, tak wiec patrzac w lustro wiesz, czy juz wystarczy, czy jeszcze trzeba docisnac troche ;-)

Jeszcze jedno... da się jakoś wyłączyć to zatwierdzanie posta enterem? Bo co chwilę muszę edytować :D

Zastanawiam się jeszcze jak mógbłym urozmaicić kolację. Nie chcę codziennie jeść wędzonej ryby bo to raczej nie jest jakoś mega korzystne, ale nie wiem na co mógłbym zamienić tę kolację. Czy coś takiego byłoby ok? /SFD/Images/2016/1/15/ff29b7c96e45426bbc9d3deb1da05169.jpg Zmieniony przez - MistrzNadchodzi w dniu 2016-01-15 17:36:39

[...] do mavercika po oponki :P:P tam mi poleca jakie bo tu rozne zdanie i oczywiscie zapeponuje to co Wy mowicie :) .... jak juz tam bede to kupie sobie pedalki .. nortshora te za 99 zł ... podbno sa kozackie !! no i of kors kupie sobie nowe sioedlko bo teraz mialem takie typowo marketowe i jeszcze musze kiere Amoeby kupic albo cos w tym stylu